Sladoled koji ne goji: Jedite ga bez griže savesti

Foto: Thinkstock

Temperature su u porastu i vreme je da pripremite svoj omiljeni osvežavajući letnji desert. Za pripremu ovog sladoleda vam je potrebno samo nekoliko minuta, a najbolji deo je da je zaista zdrav i nećete dobiti na težini.

Potrebno vam je:

  • 3 zamrznute banane
  • 3 kašike zamrznutog voća
  • pola kašike ekstrakta vanile
  • pola šolje indijskih oraha
  • 3 čaše vode

Priprema:

Stavite indijske orahe, vodu i ekstrakt vanile u blenderu i izmiksirajte sve sastojke. Dodajte smrznute banane i zamrznute bobice u blender i mešajte dok ne dobijete kremastu teksturu. Ako želite da vaš sladoled bude slađi, dodajte malo meda. Stavite sladoled u frižider i ostavitite da se ohladi.

Izvor: stil

error: Content is protected !!